les lundis bien-être

Pour qui ?

Adultes-Ados

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Pour traiter quoi ?

• Peur d’accueillir l’imprévu/l’inconnu

• Manque de créativité

• Hypersensibilité

• Dépression, mal de vivre

• Manque d’estime ou de confiance en soi

• Tension, stress, anxiété

• Difficultés relationnelles, conflits, colère

• Séparation, deuil, choc émotionnel

 

Dans quel but ?

• Développer sa capacité à accueillir l’imprévu/l’inconnu

• Grandir

• Sortir du cercle vicieux de l’autodestruction

• Entrer dans le cercle vertueux de la confiance en soi et aux autres

• Apaiser ses émotions et ses réactions

• Trouver confiance en soi et sérénité

• Développer une bonne estime de soi

• Se projeter positivement dans sa vie

• Donner du sens à sa vie

• Se libérer des souffrances passées

• Profiter pleinement de la vie présente et à venir

• Retrouver du sens à sa vie

• Développer sa capacité à être spontané, rire, communiquer, prendre soin de soi.

 

Qu’allez-vous vivre durant ces deux heures ?

Les « lundis bien-être » avec Cécile est un atelier mensuel à bimensuel d’épanouissement personnel par la voix, le mouvement et l’improvisation théâtrale. Ce sont deux heures d’exploration de vous-même, au travers de votre corps, de votre voix et de votre capacité à être spontané, entier et vrai.

Le cadre bienveillant mis en place, suffisamment contenant et mobile, vous permettra de vivre cette exploration en toute sécurité. Une façon singulière de découvrir de nouvelles facettes de vous-même, d’aller à la rencontre des autres et de vous inscrire dans un processus de transformation.